COMMENT DEVENIR PLUS AGILE FACE À L’IMPRÉVU, À L’INCONNU ?
COMMENT TIRER PARTI DU STRESS ?
1. Vous sentez-vous souvent victime ?
2. Avez-vous l’impression de subir injustement une situation ?
3. Avez-vous de la difficulté à vous remettre en cause ?
4. Vous sentez-vous impuissant (e)sans pouvoir faire le nécessaire, vous-sentez vous victime, frustré (e)?
5. Avez-vous un mental très actif qui évalue rapidement les situations ?
6. Avez-vous l’habitude de donner votre opinion à toute occasion ?
7. Avez-vous l’impression ne pas toujours capter l’information qui arrive parce que vous êtes aspiré par vos pensées ?
8. Lorsque les choses ne vont pas comme souhaitées, vous contractez-vous et résistez-vous ?
9. Etes-vous souvent centré (e) sur vous, sur l’efficacité et sur la sécurité ?
10. Faites-vous souvent preuve de retenue ?
Si vous avez répondu oui au moins 4 fois, vous devez travailler votre agilité cognitive.
Qu’est-ce que l’agilité cognitive ?
L’agilité cognitive est la capacité à accueillir à l’intérieure de nous sans juger les situations que nous vivons. L’agilité cognitive est la capacité à accepter l’invitation à danser avec le mouvement perpétuel de la vie. L’agilité cognitive est la capacité à utiliser le cerveau adaptatif non automatique quand il s’agit de faire face à de l’imprévu ou de l’inconnu.
Pourquoi développer son agilité cognitive ?
Développer son agilité cognitive permet :
- De se libérer et de récupérer l’énergie que nous consacrons à nous figer, à nous fermer et à refuser le mouvement de la vie en perpétuel changement, en perpétuel création
- Permet de se connecter à la partie non automatique du cerveau qui ouvre le champ de l’intuition, de la créativité, de l’innovation, de la sérénité et de l’intelligence supérieure,
- Permet de se connecter à la partie du cerveau qui trouve des solutions qui n’ont pas été apprises par l’intellect.
Comment développer son agilité cognitive ?
- En changeant de modes de pensées et de schèmes de raisonnement,
- En cultivant l’art d’être présent à ce qui se passe,
- En renforçant votre capacité à préfrontaliser et surfer sur les évènements de la vie.
Pouvez-vous le faire seul (e) ?
Assurément !!!
MAIS COMMENT ALLEZ-VOUS GÉRER LA RÉSISTANCE AU CHANGEMENT ?
N’OUBLIEZ PAS, VOTRE SUBCONSCIENT AIME CE QUI LUI EST FAMILIER.
EN COMBIEN DE TEMPS ALLEZ-VOUS Y ARRIVER?
AVEZ-VOUS ENVIE DE CONTINUER À ÊTRE DANS LA MOYENNE ENCORE LONGTEMPS ?
ALLEZ-VOUS CONTINUER À GASPILLER VOTRE POTENTIEL ?
JUSQU’À QUAND ALLEZ-VOUS CONTINUER À SUBIR AU LIEU D’AGIR ?
Apports de notre accompagnement :
- Connaitre votre niveau d’agilité
- Connaitre votre style de personnalité
- Acquérir la capacité à prendre du recul
- Apprendre à être présent
- Apprendre à être intentionnel
- Apprendre à lâcher-prise.
Si vous ne savez pas concrètement quelle est votre posture, vous pouvez prendre un rendez-vous gratuit pour vous situer clairement en cliquant ici : https://calendly.com/micheleahouadi/diagnostic-agile
Je suis Dr Michèle AHOUADI || Mindset Coach Émotionnel certifiée – Praticien-Formateur en analyses comportementales. Je vous aide à développer votre agilité cognitive, émotionnelle et comportementale afin d’améliorer votre performance personnelle et professionnelle 🎯.
